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投注册送红包·雾霾天难以呼吸,喝下这一碗汤,护肺,洗肺,立马舒坦!

作者:匿名   阅读量:3214   时间:2020-01-11 10:43:05

投注册送红包·雾霾天难以呼吸,喝下这一碗汤,护肺,洗肺,立马舒坦!

投注册送红包,北京这几天雾霾笼罩蓝瘦的香菇,觉得喘不过气来,天灰蒙蒙的,人的心情也跌到谷底,据说这种天得抑郁症的人也会急剧增加。

钟南山院士表示长期暴露在重度雾霾中也是肺癌高危人群。逃无可逃,除了无可奈何,还是要在力所能及的范围能减少制造污染。如何驱逐雾霾不但是政府的主要工作,更是我们自己本身的目标。

展开护肺、爱肺行动自救,一款秋日甜品介绍给大家—冰糖银耳炖百合。百合清肺止咳,宁心安神,美容养颜,银耳解毒,清热祛斑,增加免疫力,冰糖也是清热,止咳,清痰去火,这么多是清肺的好东西在一起,软软糯糯和冰糖隔水炖煮一个小时,不但清爽更是养颜。

雾霾天下,难以呼吸,希望这么一道简单的甜品可以在秋日里带给诸位一丝舒适和舒坦。

材料:百合 两头

银耳 半朵

冰糖 50克

枸杞 20颗

做法:

1 准备好所有原材料。

2 百合清洗干净,掰成一瓣瓣。

3 银耳用温水泡发,去掉老根。

4 银耳撕成小朵。

5 将所有材料放入炖盅,加入足量的水。

6 隔水炖1小时。

7 冷饮,热饮均可。

8 如果没有鲜百合,用干百合也可以。

小贴士:

1银耳泡发24小时以上较容易炖开。

2选用兰州鲜百合清甜,个大,肉厚,没有苦涩味。

3可以按喜好加入雪梨,红枣,莲子等一起炖。

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